窒息最常發生在1歲以內的寶寶身上，新生兒尤其多見。嬰幼兒睡在床上時，柔軟的棉被和枕頭或玩具、塑料袋蓋住了寶寶的口鼻，甚至把臉也蓋上了，從而造成寶寶呼吸不到新鮮空氣，引起窒.所以寶寶所使用的棉被或枕頭最好有些硬度，且嬰兒床內不要放置任何不需要的東西。媽媽半夜給寶寶哺乳時睡著了.造成乳房壓迫寶寶口奔.或寶寶吃完奶後溢奶，若平躺時溢出的奶嗆到肺內，就容易造成窒息。所以媽媽夜間哺乳時要保持坐位，並保持清醒.待寶寶吃完奶後抱起來.輕輕拍拍後背.再將寶寶側位放下。父母和寶寶睡在一起時，大人熟睡時不小心胳膊壓著寶寶的口鼻，而寶寶又無力反抗，也會造成窒息。故寶寶最好和父母分開睡，在大床邊加個小床.既安全又方便照看。寶寶剛會翻身又不靈活時，趴著睡又沒力氣翻回來，還有患氣管炎或支氣管炎時，呼吸道分泌物多，均有可能造成窒息，爲了安全起見最好避免趴睡.患呼吸道疾病時盡早就醫，並注意觀察寶寶的睡姿。當父母強行給哭鬧的寶寶灌藥時，藥液嗆到氣管內也會引起窒息，要慢慢地泊餵，或使用專門的嬰兒餵藥器。寶寶開始添加輔食時，由于咀嗯功能不健全，堅硬的食物不宜嚼碎，尤其是進食花生、豆類及果凍時一不小心容易整個吞下去，梗在氣管入口，造成窒息,3歲以下的嬰幼兒最好不要吃上述食物。另外，平時也必須將食物切成小塊.且視線不能離開正在進食的嬰幼兒。寶寶玩一些塑料袋、氣球時，會不小心吞人口中，一些圍裙、衣服上的線或繩子繞在脖子上時也可造成窒息。
總之，環境中到處都存在造成窒息的原因，因此必須要特別注意，任何不需要的東西不要放在嬰幼兒的四周。
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